심리적 유연성 테스트

심리적 유연성(Psychological Flexibility)은 변화하는 상황에 적응하고 다양한 관점을 수용할 수 있는 능력입니다. 수용전념치료(ACT)에서 심리적 유연성은 심리적 건강의 핵심으로 봅니다. 이 20문항 테스트로 당신의 심리적 유연성을 측정하고 더 적응적인 삶의 방식을 찾아보세요.